5.4 km | 00:37:58 | 07:02/km日期: 2023-02-25 05:26 - 平均心率: 126 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'03" / 07'17" / 15'13" / 09'54" / 08'38" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 389 / 5389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
124.87 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
736.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'17" | 00:15'20" |
| 3 | 15'13" | 00:30'33" |
| 4 | 09'54" | 00:40'27" |
| 5 | 08'38" | 00:49'05" |
| 5.4 | 06'29" | 00:51'37" |
留言 
