3.6 km | 00:19:06 | 05:16/km日期: 2015-11-20 10:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'17" / 05'03" / 05'25" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'19" (+00'11") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'38" (+00'30") | 399 / 3617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'03" | 00:10'20" |
| 3 | 05'25" | 00:15'45" |
| 3.6 | 05'25" | 00:19'06" |
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