10.0 km | 01:03:46 | 06:21/km日期: 2015-12-05 08:58 - 地點: 岡山大寮排水溝 - 天氣: 涼～ - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 11954 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'38" / 06'20" / 06'25" / 06'20" / 06'27" / 06'26" / 06'27" / 06'22" / 06'13" / 05'52" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'44") | 1005 / 1005 | 182 / 82 |
| 2 | | 06'16" (+00'25") | 1010 / 2015 | 190 / 83 |
| 3 | | 06'24" (+00'33") | 1001 / 3016 | 188 / 82 |
| 4 | | 06'19" (+00'28") | 1002 / 4018 | 188 / 83 |
| 5 | | 06'26" (+00'35") | 1002 / 5021 | 187 / 82 |
| 6 | | 06'26" (+00'35") | 1007 / 6029 | 186 / 83 |
| 7 | | 06'23" (+00'32") | 1011 / 7040 | 188 / 82 |
| 8 | | 06'16" (+00'25") | 1001 / 8041 | 188 / 84 |
| 9 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 9042 | 187 / 85 |
| 10 | | 05'51" | 1000 / 10042 | 186 / 91 |
12月累積里程 : 201.78 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'20" | 00:12'58" |
| 3 | 06'25" | 00:19'23" |
| 4 | 06'20" | 00:25'43" |
| 5 | 06'27" | 00:32'10" |
| 6 | 06'26" | 00:38'36" |
| 7 | 06'27" | 00:45'03" |
| 8 | 06'22" | 00:51'25" |
| 9 | 06'13" | 00:57'38" |
| 10 | 05'52" | 01:03'30" |
| 10.0 | 06'29" | 01:03'46" |
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