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 |  34.1 km | 03:33:41 | 06:16/km日期: 2015-12-05 04:27 - 總爬升: 318 m - 地點: 竹22=》新中正橋=》興隆橋=》興隆路到中華路折返=》喜來登 - 天氣: 🌦 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1846 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% Pace: 05'57" / 05'22" / 05'37" / 06'41" / 07'45" / 05'52" / 05'47" / 05'30" / 05'39" / 05'28" / 05'36" / 05'39" / 05'33" / 05'38" / 08'48" / 05'38" / 05'37" / 05'40" / 05'29" / 05'29" / 05'42" / 06'44" / 08'11" / 05'30" / 07'03" / 05'39" / 05'38" / 05'44" / 05'47" / 07'23" / 08'05" / 09'18" / 12'42" / 13'01" / 11'40" /
 新竹Arvin  ·  留言 新竹Arvin  · 留言 新竹Arvin  · 留言 新竹Arvin  · 留言 新竹Arvin  · 留言 自主訓練\n竹22=》新中正橋=》興隆橋=》興隆路到中華路折返=》喜來登\n今天在竹22加碼上月桃窩，往芎林時，一度下毛毛雨，還好一下就停了，最後到30K體力有點無法負荷，4K就用走的結束了。\n沿途風景優美喔！
12月累積里程 : 219.96 km  ASICS GT-2000 T500N-0107 累積 : 1297.9 kmTCX 上傳 | 9 years ago · 留言
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