7.8 km | 00:40:42 | 05:14/km日期: 2023-02-23 19:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 07'15" / 06'10" / 05'12" / 04'50" / 04'35" / 04'30" / 04'30" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'17") | 769 / 7769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 255.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'10" | 00:13'25" |
| 3 | 05'12" | 00:18'37" |
| 4 | 04'50" | 00:23'27" |
| 5 | 04'35" | 00:28'02" |
| 6 | 04'30" | 00:32'32" |
| 7 | 04'30" | 00:37'02" |
| 7.8 | 04'45" | 00:40'42" |
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