我是大叔 2015/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

我是大叔台中
ID 156312

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4.5 km | 00:34:50 | 07:43/km

日期: 2015-12-04 20:46 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 06'38" / 08'09" / 07'43" / 08'23" / 07'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'36"

1003 / 1003

2

08'09"

(14'47")

08'06" (+01'30")

1005 / 2009

3

07'43"

(22'30")

07'41" (+01'05")

1002 / 3011

4

08'36"

(31'06")

08'32" (+01'56")

1007 / 4019

5

03'44"

(34'50")

07'38" (+01'02")

488 / 4507

12月累積里程 : 17.13 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

虎子, 偉和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	08'09"	00:14'47"
3	07'43"	00:22'30"
4	08'23"	00:30'53"
4.5	07'46"	00:34'50"

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