8.7 km | 00:55:38 | 06:23/km日期: 2023-02-23 04:58 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 07'05" / 06'40" / 07'04" / 05'52" / 12'28" / 06'25" / 05'42" / 05'46" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 714 / 8714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'40" | 00:13'45" |
| 3 | 07'04" | 00:20'49" |
| 4 | 05'52" | 00:26'41" |
| 5 | 12'28" | 00:39'09" |
| 6 | 06'25" | 00:45'34" |
| 7 | 05'42" | 00:51'16" |
| 8 | 05'46" | 00:57'02" |
| 8.7 | 05'16" | 01:00'48" |
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