15.9 km | 01:29:35 | 05:38/km日期: 2023-02-22 18:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'53" / 05'56" / 05'27" / 05'40" / 05'35" / 06'05" / 05'55" / 06'19" / 05'35" / 05'44" / 05'24" / 05'21" / 05'03" / 05'43" / 05'29" / 05'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'56" | 00:11'49" |
3 | 05'27" | 00:17'16" |
4 | 05'40" | 00:22'56" |
5 | 05'35" | 00:28'31" |
6 | 06'05" | 00:34'36" |
7 | 05'55" | 00:40'31" |
8 | 06'19" | 00:46'50" |
9 | 05'35" | 00:52'25" |
10 | 05'44" | 00:58'09" |
11 | 05'24" | 01:03'33" |
12 | 05'21" | 01:08'54" |
13 | 05'03" | 01:13'57" |
14 | 05'43" | 01:19'40" |
15 | 05'29" | 01:25'09" |
15.9 | 05'08" | 01:29'35" |