3.3 km | 00:23:59 | 07:11/km日期: 2023-02-22 18:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 07'32" / 06'47" / 06'49" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'32") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'46" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 11'43" (+04'57") | 114 / 3333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 91.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'47" | 00:14'19" |
| 3 | 06'49" | 00:21'08" |
| 3.3 | 08'27" | 00:23'57" |
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