2.6 km | 00:19:08 | 07:16/km日期: 2023-02-22 17:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 06'52" / 07'52" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'53" (+00'28") | 190 / 190 |
2 | | 30'04" (+27'39") | 50 / 240 |
3 | | 02'47" (+00'22") | 210 / 449 |
4 | | 25'02" (+22'37") | 60 / 510 |
5 | | 02'43" (+00'18") | 200 / 710 |
6 | | 30'02" (+27'37") | 50 / 760 |
7 | | 02'34" (+00'09") | 210 / 970 |
8 | | 18'47" (+16'22") | 80 / 1050 |
9 | | 02'42" (+00'17") | 200 / 1250 |
10 | | 37'39" (+35'14") | 40 / 1290 |
11 | | 02'36" (+00'11") | 210 / 1500 |
12 | | 18'47" (+16'22") | 80 / 1580 |
13 | | 02'40" (+00'15") | 200 / 1780 |
14 | | 25'01" (+22'36") | 60 / 1840 |
15 | | 02'32" (+00'07") | 210 / 2050 |
16 | | 18'49" (+16'24") | 80 / 2130 |
17 | | 02'41" (+00'16") | 200 / 2330 |
18 | | 25'07" (+22'42") | 60 / 2390 |
19 | | 02'25" | 220 / 2610 |
20 | | 07'59" (+05'34") | 20 / 2630 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 329.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 07'52" | 00:14'44" |
2.6 | 06'59" | 00:19'08" |