5.3 km | 00:54:13 | 10:11/km日期: 2023-02-21 21:41 - 平均心率: 80 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 10'29" / 09'55" / 10'58" / 09'37" / 09'38" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'25" (+01'49") | 317 / 5317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 128.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 09'55" | 00:20'24" |
| 3 | 10'58" | 00:31'22" |
| 4 | 09'37" | 00:40'59" |
| 5 | 09'38" | 00:50'37" |
| 5.3 | 11'23" | 00:54'14" |
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