9.4 km | 00:50:30 | 05:22/km日期: 2023-02-21 17:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 13°C - 濕度: 80%
Pace: 05'53" / 05'44" / 06'20" / 05'27" / 05'42" / 05'12" / 05'13" / 05'06" / 16'40" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" (+00'05") | 405 / 9405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
398.27 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（黑） 累積 :
1043.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'44" | 00:11'37" |
| 3 | 06'20" | 00:17'57" |
| 4 | 05'27" | 00:23'24" |
| 5 | 05'42" | 00:29'06" |
| 6 | 05'12" | 00:34'18" |
| 7 | 05'13" | 00:39'31" |
| 8 | 05'06" | 00:44'37" |
| 9 | 16'40" | 01:01'17" |
| 9.4 | 05'15" | 01:03'25" |
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