3.7 km | 00:31:10 | 08:26/km日期: 2023-02-20 20:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 68%
Pace: 14'41" / 09'48" / 06'48" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'04" | 192 / 192 |
2 | | 10'29" (+06'25") | 224 / 416 |
3 | | 09'56" (+05'52") | 240 / 657 |
4 | | 11'43" (+07'39") | 1000 / 1657 |
5 | | 06'38" (+02'34") | 1000 / 2657 |
6 | | 07'00" (+02'56") | 1000 / 3657 |
7 | | 08'11" (+04'07") | 31 / 3689 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
79.94 km asics TARTHEREDGE 累積 :
1049.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'41" | 00:14'41" |
2 | 09'48" | 00:24'29" |
3 | 06'48" | 00:31'17" |
3.7 | 06'56" | 00:36'04" |