2.6 km | 00:18:21 | 07:03/km日期: 2023-02-19 17:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 06'47" / 06'28" / 08'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'03" (+00'19") | 396 / 396 |
2 | | 41'37" (+37'53") | 35 / 432 |
3 | | 03'44" | 408 / 840 |
4 | | 01:27'40" (+23'56") | 18 / 859 |
5 | | 03'46" (+00'02") | 411 / 1270 |
6 | | 40'24" (+36'40") | 37 / 1308 |
7 | | 03'54" (+00'10") | 426 / 1734 |
8 | | 01:30'02" (+26'18") | 13 / 1748 |
9 | | 04'04" (+00'20") | 409 / 2157 |
10 | | 01:20'04" (+16'20") | 24 / 2182 |
11 | | 04'28" (+00'44") | 404 / 2586 |
12 | | 50'27" (+46'43") | 13 / 2600 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'28" | 00:13'15" |
2.6 | 08'29" | 00:18'21" |