10.0 km | 01:15:24 | 07:31/km日期: 2023-02-19 06:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 06'35" / 07'45" / 08'33" / 07'18" / 07'42" / 15'07" / 07'09" / 07'23" / 07'22" / 07'17" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 294 / 1294 |
| 3 | | 07'14" (+00'38") | 1000 / 2294 |
| 4 | | 07'30" (+00'54") | 1000 / 3294 |
| 5 | | 07'35" (+00'59") | 1000 / 4294 |
| 6 | | 08'13" (+01'37") | 1000 / 5294 |
| 7 | | 08'52" (+02'16") | 1000 / 6294 |
| 8 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 7294 |
| 9 | | 07'22" (+00'46") | 1000 / 8294 |
| 10 | | 07'26" (+00'50") | 1000 / 9294 |
| 11 | | 07'17" (+00'41") | 731 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'45" | 00:14'20" |
| 3 | 08'33" | 00:22'53" |
| 4 | 07'18" | 00:30'11" |
| 5 | 07'42" | 00:37'53" |
| 6 | 15'07" | 00:53'00" |
| 7 | 07'09" | 01:00'09" |
| 8 | 07'23" | 01:07'32" |
| 9 | 07'22" | 01:14'54" |
| 10 | 07'17" | 01:22'11" |
| 10.0 | 05'48" | 01:22'20" |
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