8.2 km | 00:58:07 | 07:06/km日期: 2023-02-18 09:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 07'11" / 07'23" / 06'57" / 06'36" / 07'47" / 06'49" / 07'10" / 07'03" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'22" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'46" (+01'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'49" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'06" (+00'30") | 167 / 8167 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.23 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 07'23" | 00:14'34" |
3 | 06'57" | 00:21'31" |
4 | 06'36" | 00:28'07" |
5 | 07'47" | 00:35'54" |
6 | 06'49" | 00:42'43" |
7 | 07'10" | 00:49'53" |
8 | 07'03" | 00:56'56" |
8.2 | 07'03" | 00:58'07" |