陳世欽 2023/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳世欽新竹
ID 412880

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4.0 km | 00:21:09 | 05:14/km

日期: 2023-02-18 08:58 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 15 - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 06'47" / 02'22" / 04'51" / 04'51" / 32'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'38" (+04'22")

1027 / 1027

2

02'25"

(09'15")

02'16"

1059 / 2087

3

05'50"

(15'05")

05'00" (+02'44")

1165 / 3252

4

04'48"

(19'53")

04'50" (+02'34")

992 / 4245

2月累積里程 : 200.02 km

Android - Xiaomi 2201116SG 上傳 | 1 year ago

朱欽灝說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	02'22"	00:09'09"
3	04'51"	00:14'00"
4	04'51"	00:18'51"
4.3	04'29"	00:20'09"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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