6.2 km | 00:46:00 | 07:23/km日期: 2015-12-02 18:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 546 Cal
Pace: 06'47" / 07'12" / 07'18" / 07'29" / 07'41" / 07'46" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'06") | 227 / 6227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'12" | 00:13'59" |
| 3 | 07'18" | 00:21'17" |
| 4 | 07'29" | 00:28'46" |
| 5 | 07'41" | 00:36'27" |
| 6 | 07'46" | 00:44'13" |
| 6.2 | 07'54" | 00:46'01" |
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