13.3 km | 01:07:36 | 05:04/km日期: 2015-12-02 17:33 - 地點: 蓮池潭 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 63 - 卡路里: 1031 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 04'59" / 04'57" / 04'58" / 05'04" / 05'07" / 05'05" / 04'59" / 05'05" / 05'06" / 04'59" / 05'06" / 05'08" / 05'06" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 2516 / 2516 |
| 2 | | 05'05" (+00'09") | 2521 / 5037 |
| 3 | | 05'02" (+00'06") | 2522 / 7560 |
| 4 | | 05'03" (+00'07") | 2519 / 10079 |
| 5 | | 05'08" (+00'12") | 2514 / 12594 |
| 6 | | 04'40" | 849 / 13443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
68.67 km 
MIZUNO 路跑鞋 Wave Idaten 3 GR 累積 :
793.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'57" | 00:09'56" |
| 3 | 04'58" | 00:14'54" |
| 4 | 05'04" | 00:19'58" |
| 5 | 05'07" | 00:25'05" |
| 6 | 05'05" | 00:30'10" |
| 7 | 04'59" | 00:35'09" |
| 8 | 05'05" | 00:40'14" |
| 9 | 05'06" | 00:45'20" |
| 10 | 04'59" | 00:50'19" |
| 11 | 05'06" | 00:55'25" |
| 12 | 05'08" | 01:00'33" |
| 13 | 05'06" | 01:05'39" |
| 13.3 | 06'00" | 01:07'36" |
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