10.2 km | 01:05:50 | 06:25/km日期: 2023-02-18 06:42 - 地點: 新月橋～浮洲橋。 - 天氣: 多雲時晴 - 平均心率: 181 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 13116 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 07'03" / 06'32" / 06'24" / 06'31" / 06'03" / 05'54" / 06'20" / 06'28" / 06'24" / 06'33" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'08") | 1000 / 1000 | 187 / 75 |
| 2 | | 06'31" (+00'36") | 1001 / 2002 | 196 / 78 |
| 3 | | 06'24" (+00'29") | 1009 / 3012 | 199 / 78 |
| 4 | | 06'28" (+00'33") | 1007 / 4019 | 199 / 77 |
| 5 | | 05'59" (+00'04") | 1008 / 5027 | 202 / 82 |
| 6 | | 05'55" | 1005 / 6033 | 201 / 83 |
| 7 | | 06'19" (+00'24") | 1002 / 7035 | 201 / 78 |
| 8 | | 06'28" (+00'33") | 1002 / 8038 | 201 / 76 |
| 9 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 9038 | 202 / 77 |
| 10 | | 06'33" (+00'38") | 1003 / 10042 | 202 / 75 |
| 11 | | 06'09" (+00'14") | 235 / 10278 | 201 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 190.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'32" | 00:13'35" |
| 3 | 06'24" | 00:19'59" |
| 4 | 06'31" | 00:26'30" |
| 5 | 06'03" | 00:32'33" |
| 6 | 05'54" | 00:38'27" |
| 7 | 06'20" | 00:44'47" |
| 8 | 06'28" | 00:51'15" |
| 9 | 06'24" | 00:57'39" |
| 10 | 06'33" | 01:04'12" |
| 10.2 | 06'55" | 01:05'50" |
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