2.0 km | 00:26:50 | 13:20/km日期: 2015-12-02 17:30 - 平均心率: 125 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 12'55" / 13'41" / 23'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'41" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'15" (+09'23") | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'55" | 00:12'55" |
2 | 13'41" | 00:26'36" |
2.0 | 21'50" | 00:26'53" |