10.0 km | 01:11:09 | 07:06/km日期: 2023-02-17 17:45 - 地點: 光復橫移門-新海橋 折返 - 天氣: 微風徐徐 舒適的傍晚河濱 - 平均心率: 135 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 07'07" / 07'26" / 07'15" / 07'18" / 07'17" / 07'18" / 07'11" / 07'02" / 06'47" / 06'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.11 km 
母子鱷魚 BN68 淺黃 累積 :
1141.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'26" | 00:14'33" |
| 3 | 07'15" | 00:21'48" |
| 4 | 07'18" | 00:29'06" |
| 5 | 07'17" | 00:36'23" |
| 6 | 07'18" | 00:43'41" |
| 7 | 07'11" | 00:50'52" |
| 8 | 07'02" | 00:57'54" |
| 9 | 06'47" | 01:04'41" |
| 10 | 06'28" | 01:11'09" |
| 10.0 | 05'19" | 01:11'11" |
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