6.0 km | 00:29:24 | 04:52/km日期: 2023-02-17 17:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 05'10" / 05'07" / 04'51" / 04'47" / 04'39" / 04'40" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'43" | 41 / 6041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 99.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'07" | 00:10'17" |
| 3 | 04'51" | 00:15'08" |
| 4 | 04'47" | 00:19'55" |
| 5 | 04'39" | 00:24'34" |
| 6 | 04'40" | 00:29'14" |
| 6.0 | 03'59" | 00:29'24" |
Ting Linda 說推
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