2.5 km | 00:31:50 | 12:35/km日期: 2023-02-16 19:28 - 平均心率: 116 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 16°C - 濕度: 64%
Pace: 11'59" / 12'36" / 13'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'35" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'45" (+01'46") | 527 / 2527 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 149.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'59" | 00:11'59" |
2 | 12'36" | 00:24'35" |
2.5 | 13'46" | 00:31'51" |