2.6 km | 00:30:11 | 11:26/km日期: 2023-02-15 20:49 - 平均心率: 86 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 13°C - 濕度: 60%
Pace: 13'00" / 20'19" / 11'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'14" (+01'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'07" (+00'17") | 638 / 2638 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 271.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'00" | 00:13'00" |
2 | 20'19" | 00:33'19" |
2.6 | 11'08" | 00:40'26" |