2.2 km | 00:23:20 | 10:46/km日期: 2023-02-15 18:32 - 平均心率: 128 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 14°C - 濕度: 63%
Pace: 10'22" / 11'26" / 13'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'26" (+05'17") | 957 / 957 |
2 | | 17'11" (+12'02") | 6 / 964 |
3 | | 05'14" (+00'05") | 95 / 1059 |
4 | | 11'14" (+06'05") | 44 / 1104 |
5 | | 05'11" (+00'02") | 96 / 1200 |
6 | | 09'22" (+04'13") | 53 / 1253 |
7 | | 18'35" (+13'26") | 12 / 1265 |
8 | | 05'09" | 96 / 1362 |
9 | | 12'01" (+06'52") | 41 / 1404 |
10 | | 13'07" (+07'58") | 761 / 2166 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'22" | 00:10'22" |
2 | 11'26" | 00:21'48" |
2.2 | 13'02" | 00:23'58" |