大頭峻 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

大頭峻
ID 224503

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2.2 km | 00:13:22 | 06:00/km

日期: 2015-12-01 19:03 - 地點: 彰化體育館 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'46" / 05'26" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'41" (+01'11")

997 / 997

2

05'32"

(12'12")

05'30"

1004 / 2002

3

01'10"

(13'22")

05'16"

221 / 2223

暖身

12月累積里程 : 147.83 km

aslcs GEL-CONTEND 3 累積 : 1020.3 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

JOHNNY , 鄭輝成和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'26"	00:12'12"
2.2	05'13"	00:13'22"

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