8.6 km | 00:47:30 | 05:32/km日期: 2015-12-01 18:25 - 地點: 台南市歷史博物館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'35" / 05'30" / 05'18" / 05'23" / 05'27" / 05'19" / 05'26" / 05'20" / 05'48" /
基本訓練
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丁噹-離家出走-02-明白
大陸歌手-歡子-心痛
不死心還在 (信樂團VS動力火車)
游喧 -- 勾勾手
方炯鑌-遺憾
方炯鑌-壞人
叮噹&Magic Power魔幻力量-他說你沒用
台語男女合唱-江蕙+方炯鑌-檸檬愛玉
台語歌曲 - 詹雅雯-想厝的人
江蕙-當時欲嫁
張惠妹(A-Mei) -- 我最親愛的
李明洋 - 有你的城市
12月累積里程 : 54.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 05'30" | 00:12'05" |
3 | 05'18" | 00:17'23" |
4 | 05'23" | 00:22'46" |
5 | 05'27" | 00:28'13" |
6 | 05'19" | 00:33'32" |
7 | 05'26" | 00:38'58" |
8 | 05'20" | 00:44'18" |
8.6 | 05'47" | 00:47'33" |