彭明亮(碰) 2023/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

彭明亮(碰) 台南
ID 287393

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3.3 km | 00:40:54 | 12:23/km

日期: 2023-02-15 15:46 - 地點: 平通公園 - 天氣: 小晴天 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 50%

Pace: 13'21" / 12'02" / 11'54" / 10'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'21"

(13'21")

13'18" (+01'33")

1002 / 1002

2

12'02"

(25'23")

12'03" (+00'18")

997 / 2000

3

11'54"

(37'17")

11'45"

1011 / 3012

4

03'09"

(40'26")

10'51"

290 / 3302

台南

彭明亮(碰)

·

2月累積里程 : 28.24 km

噗瑪 1 累積 : 175.5 km

Android - HTC HTC U20 5G 上傳 | 1 year ago

林春萬說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'21"	00:13'21"
2	12'02"	00:25'23"
3	11'54"	00:37'17"
3.3	10'25"	00:40'26"

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