7.1 km | 00:58:16 | 08:09/km日期: 2023-02-14 20:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 07'27" / 07'44" / 08'05" / 09'56" / 07'55" / 08'07" / 08'30" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'37") | 618 / 618 |
| 2 | | 16'26" (+11'42") | 184 / 803 |
| 3 | | 05'36" (+00'52") | 607 / 1410 |
| 4 | | 15'56" (+11'12") | 194 / 1605 |
| 5 | | 05'47" (+01'03") | 598 / 2203 |
| 6 | | 16'45" (+12'01") | 182 / 2386 |
| 7 | | 05'56" (+01'12") | 580 / 2966 |
| 8 | | 20'22" (+15'38") | 149 / 3115 |
| 9 | | 05'54" (+01'10") | 567 / 3683 |
| 10 | | 20'43" (+15'59") | 143 / 3827 |
| 11 | | 05'43" (+00'59") | 605 / 4432 |
| 12 | | 20'48" (+16'04") | 142 / 4575 |
| 13 | | 05'46" (+01'02") | 601 / 5176 |
| 14 | | 20'16" (+15'32") | 146 / 5323 |
| 15 | | 05'25" (+00'41") | 625 / 5949 |
| 16 | | 28'34" (+23'50") | 175 / 6124 |
| 17 | | 04'44" | 1000 / 7124 |
| 18 | | 03'42" | 15 / 7140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 231.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'44" | 00:15'11" |
| 3 | 08'05" | 00:23'16" |
| 4 | 09'56" | 00:33'12" |
| 5 | 07'55" | 00:41'07" |
| 6 | 08'07" | 00:49'14" |
| 7 | 08'30" | 00:57'44" |
| 7.1 | 03'55" | 00:58'17" |
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