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ChuYu Fan
桃園
ID 250647
1 位追隨者
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ChuYu Fan
41.6 km
|
02:08:51
|
19.4 km/h
日期:
2015-12-01 10:41
-
總爬升:
271 m
-
卡路里:
1536 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'22"
(03'22")
17.91 (-9.36)
1001 / 1001
2
02'41"
(06'03")
22.50 (-4.77)
1004 / 2005
3
02'54"
(08'57")
20.81 (-6.46)
1000 / 3005
4
03'16"
(12'13")
18.56 (-8.72)
1006 / 4012
5
02'37"
(14'50")
22.93 (-4.34)
998 / 5011
展開計圈分析
6
02'51"
(17'41")
21.18 (-6.10)
1003 / 6014
7
03'54"
(21'35")
15.52 (-11.76)
1005 / 7020
8
03'09"
(24'44")
18.95 (-8.33)
990 / 8011
9
03'47"
(28'31")
16.22 (-11.06)
1018 / 9029
10
02'31"
(31'02")
23.68 (-3.59)
988 / 10018
11
03'07"
(34'09")
19.57 (-7.71)
1016 / 11034
12
02'21"
(36'30")
25.53 (-1.74)
995 / 12030
13
02'24"
(38'54")
25.17 (-2.10)
1002 / 13032
14
02'32"
(41'26")
24.00 (-3.27)
1012 / 14044
15
04'11"
(45'37")
14.29 (-12.99)
995 / 15039
16
03'08"
(48'45")
19.05 (-8.23)
994 / 16034
17
03'42"
(52'27")
16.22 (-11.06)
999 / 17034
18
03'03"
(55'30")
20.00 (-7.27)
1012 / 18046
19
02'14"
(57'44")
27.27
1014 / 19060
20
04'43"
(01:02'27")
12.63 (-14.64)
990 / 20051
21
02'30"
(01:04'57")
24.00 (-3.27)
998 / 21050
22
02'23"
(01:07'20")
25.35 (-1.92)
1003 / 22053
23
02'43"
(01:10'03")
22.50 (-4.77)
1012 / 23066
24
02'51"
(01:12'54")
20.81 (-6.46)
988 / 24054
25
03'04"
(01:15'58")
20.00 (-7.27)
1020 / 25075
26
03'11"
(01:19'09")
18.65 (-8.62)
988 / 26063
27
02'22"
(01:21'31")
25.53 (-1.74)
1002 / 27066
28
04'07"
(01:25'38")
14.75 (-12.52)
1009 / 28076
29
02'23"
(01:28'01")
25.53 (-1.74)
1013 / 29089
30
02'32"
(01:30'33")
23.53 (-3.74)
991 / 30080
31
03'29"
(01:34'02")
17.39 (-9.88)
1008 / 31089
32
03'16"
(01:37'18")
18.18 (-9.09)
989 / 32079
33
04'05"
(01:41'23")
14.69 (-12.58)
999 / 33078
34
02'50"
(01:44'13")
21.69 (-5.59)
1022 / 34101
35
02'43"
(01:46'56")
22.09 (-5.19)
999 / 35100
36
04'18"
(01:51'14")
13.95 (-13.32)
999 / 36100
37
02'53"
(01:54'07")
21.05 (-6.22)
1007 / 37107
38
02'27"
(01:56'34")
24.49 (-2.78)
998 / 38106
39
03'34"
(02:00'08")
16.98 (-10.29)
1007 / 39114
40
03'08"
(02:03'16")
19.25 (-8.02)
1002 / 40117
41
03'14"
(02:06'30")
18.56 (-8.72)
999 / 41117
42
02'21"
(02:08'51")
12.86 (-14.42)
501 / 41618
12月累積里程 :
801.41 km
Android - Sony E6553 上傳
| 8 years ago
Gavin Wang
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.8
3.2 %
2
22.4
-4.4 %
3
20.7
5.3 %
4
18.4
-6.0 %
5
22.9
3.2 %
6
21.1
3.8 %
7
15.6
3.2 %
8
18.8
-5.0 %
9
16.1
-6.0 %
10
23.4
2.8 %
11
19.6
6.3 %
12
25.5
-2.5 %
13
25.2
3.7 %
14
24.0
4.6 %
15
15.9
3.4 %
16
17.1
3.2 %
17
16.2
6.0 %
18
19.5
3.6 %
19
27.1
-3.0 %
20
13.3
-1.9 %
21
22.0
5.2 %
22
25.2
3.0 %
23
22.5
3.6 %
24
20.7
-2.2 %
25
20.2
3.0 %
26
20.2
4.8 %
27
22.6
-5.3 %
28
14.8
-3.3 %
29
25.2
2.5 %
30
23.4
5.0 %
31
17.6
-4.8 %
32
18.3
4.7 %
33
14.5
5.3 %
34
21.3
-5.3 %
35
22.1
2.1 %
36
14.1
-4.6 %
37
21.3
4.2 %
38
24.0
5.2 %
39
23.5
3.2 %
40
14.5
5.8 %
41
19.6
6.2 %
41.6
13.3
-4.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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|
00:43:39
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5.6 km
|
00:35:54
|
06:24/km
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10.2 km
|
00:58:04
|
05:43/km
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17.7 km
|
01:03:00
|
16.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:59:29
|
05:56/km
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10.1 km
|
00:56:13
|
05:33/km
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10.2 km
|
00:56:33
|
05:34/km
王聖欣
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6.2 km
|
00:39:26
|
06:21/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
|
00:46:02
|
05:44/km
王聖欣
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8.1 km
|
00:46:42
|
05:45/km
randallkwo
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1.0 km
|
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|
13:07/km
randallkwo
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00:07:02
randallkwo
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回應了 阿銘的 訓練日誌 : "耐熱愉快"
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05:31/km
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|
05:02/km
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|
05:48/km
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7.8 km
|
00:44:48
|
05:44/km
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2.2 km
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06:15/km
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|
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
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00:24:33
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王聖欣
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5.5 km
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00:35:55
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