5.1 km | 00:29:33 | 05:47/km日期: 2015-12-01 09:56 - 地點: 屏科大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'22" / 05'52" / 05'44" / 05'54" / 06'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 390 / 390 |
| 2 | | 05'28" (+00'29") | 398 / 789 |
| 3 | | 05'45" (+00'46") | 411 / 1200 |
| 4 | | 05'42" (+00'43") | 391 / 1592 |
| 5 | | 05'54" (+00'55") | 406 / 1998 |
| 6 | | 05'42" (+00'43") | 411 / 2409 |
| 7 | | 05'49" (+00'50") | 394 / 2804 |
| 8 | | 05'47" (+00'48") | 405 / 3209 |
| 9 | | 05'56" (+00'57") | 395 / 3604 |
| 10 | | 05'48" (+00'49") | 410 / 4015 |
| 11 | | 06'07" (+01'08") | 397 / 4413 |
| 12 | | 06'14" (+01'15") | 393 / 4806 |
| 13 | | 06'08" (+01'09") | 292 / 5099 |
習慣了上下坡組合，換到操場，成果出來了，氣量%數提升，只不過還是有待加強，衝太快腦子還是會暈暈ㄉˊˋ
12月累積里程 :
16.15 km 
HEROES 反光紀念慢跑鞋-橘 累積 :
419.1 kmAndroid - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'52" | 00:11'14" |
| 3 | 05'44" | 00:16'58" |
| 4 | 05'54" | 00:22'52" |
| 5 | 06'08" | 00:29'00" |
| 5.1 | 05'32" | 00:29'33" |
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