2.2 km | 00:27:47 | 12:51/km日期: 2015-11-30 22:17 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 11'04" / 14'32" / 13'51" /
基本訓練
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新歌頌揚 -- 敬拜主
Singing Waters -- He Wants To Take You Away
Donna Parachin -- 04 聽見天父的聲音
慕主音樂 -- 烈火中的思念-聖潔之父神
올네이션스 경배와 찬양 -- 존귀한 주의 이름
撼動列國 -- Ruwa!猶大的獅子(伴奏版)
11月累積里程 : 10.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'04" | 00:11'04" |
2 | 14'32" | 00:25'36" |
2.2 | 14'02" | 00:27'49" |