8.5 km | 01:10:33 | 08:18/km日期: 2023-02-13 06:18 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 04'50" / 07'54" / 07'45" / 07'43" / 07'26" / 07'07" / 07'19" / 11'44" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'42" (+04'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'11" (+01'04") | 486 / 8486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 577.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 07'54" | 00:12'44" |
| 3 | 07'45" | 00:20'29" |
| 4 | 07'43" | 00:28'12" |
| 5 | 07'26" | 00:35'38" |
| 6 | 07'07" | 00:42'45" |
| 7 | 07'19" | 00:50'04" |
| 8 | 11'44" | 01:01'48" |
| 8.5 | 07'57" | 01:05'40" |
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