16.5 km | 01:38:35 | 05:59/km日期: 2023-02-12 16:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 05'06" / 05'09" / 05'12" / 05'18" / 05'18" / 05'10" / 11'35" / 05'27" / 05'35" / 05'36" / 05'35" / 05'36" / 05'39" / 08'33" / 05'34" / 05'37" / 05'34" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
73.31 km 奈吉 小飛馬39 累積 :
1406.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 05'09" | 00:10'15" |
3 | 05'12" | 00:15'27" |
4 | 05'18" | 00:20'45" |
5 | 05'18" | 00:26'03" |
6 | 05'10" | 00:31'13" |
7 | 11'35" | 00:42'48" |
8 | 05'27" | 00:48'15" |
9 | 05'35" | 00:53'50" |
10 | 05'36" | 00:59'26" |
11 | 05'35" | 01:05'01" |
12 | 05'36" | 01:10'37" |
13 | 05'39" | 01:16'16" |
14 | 08'33" | 01:24'49" |
15 | 05'34" | 01:30'23" |
16 | 05'37" | 01:36'00" |
16.5 | 05'33" | 01:38'35" |