Juju huang 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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25.8 km | 03:12:15 | 07:27/km

日期: 2015-11-29 06:33 - 地點: 岡山農工 - 天氣: 舒適後有點熱 - 卡路里: 1128 Cal - 總步數: 32416 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'38" / 06'45" / 06'54" / 08'23" / 07'04" / 06'32" / 09'07" / 06'27" / 08'25" / 06'46" / 09'17" / 07'08" / 06'49" / 12'06" / 09'38" / 06'46" / 11'52" / 07'29" / 08'35" / 06'37" / 06'20" / 10'22" / 07'18" / 06'39" / 06'19" / 02'28" /

台南

Juju huang

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Juju huang

Robert1905 說推

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阿公店彌陀LSD美食吃好飽之超半馬
謝謝Jack和Shark的伴騎，私補比公補還多，真是吃的不亦樂呼^^
後面自行再加碼補給>仁武烤鴨…給愛吃肉的阿公婆加菜

11月累積里程 : 97.79 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 5797.8 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

angel, 謝荃 Jeff Hsieh 和其他 13 人說推

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觀看另 1 則留言

Juju huang 謝謝德哥～

2015-11-30 19:20 ·

Sherwin 恭喜玩賽!

2015-12-01 12:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'45"	00:13'23"
3	06'54"	00:20'17"
4	08'23"	00:28'40"
5	07'04"	00:35'44"
6	06'32"	00:42'16"
7	09'07"	00:51'23"
8	06'27"	00:57'50"
9	08'25"	01:06'15"
10	06'46"	01:13'01"
11	09'17"	01:22'18"
12	07'08"	01:29'26"
13	06'49"	01:36'15"
14	12'06"	01:48'21"
15	09'38"	01:57'59"
16	06'46"	02:04'45"
17	11'52"	02:16'37"
18	07'29"	02:24'06"
19	08'35"	02:32'41"
20	06'37"	02:39'18"
21	06'20"	02:45'38"
22	10'22"	02:56'00"
23	07'18"	03:03'18"
24	06'39"	03:09'57"
25	06'19"	03:16'16"
25.3	06'16"	03:18'15"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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