7.1 km | 00:55:44 | 07:49/km日期: 2023-02-02 16:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 07'48" / 07'51" / 07'35" / 07'40" / 08'02" / 07'43" / 07'59" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+01'00") | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 294.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'51" | 00:15'39" |
| 3 | 07'35" | 00:23'14" |
| 4 | 07'40" | 00:30'54" |
| 5 | 08'02" | 00:38'56" |
| 6 | 07'43" | 00:46'39" |
| 7 | 07'59" | 00:54'38" |
| 7.1 | 08'35" | 00:55'41" |
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