郭錦鴻 2023/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

郭錦鴻宜蘭
ID 300249

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3.6 km | 00:51:20 | 14:15/km

日期: 2023-02-11 15:10 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 03'10" / 13'21" / 14'31" / 14'31" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'14"

(13'14")

07'27"

1773 / 1773

2

13'26"

(26'40")

13'22" (+05'55")

1004 / 2777

3

15'56"

(42'36")

15'51" (+08'24")

1004 / 3782

2月累積里程 : 109.38 km

鱷魚吖拖-白 3代累積 : 1832.1 km

Android - OPPO CPH2325 上傳 | 1 year ago

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'10"	00:03'10"
2	13'21"	00:16'31"
3	14'31"	00:31'02"
4	14'31"	00:45'33"
3.6	-14'-43"	00:51'13"

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