2.3 km | 00:47:09 | 20:20/km日期: 2023-02-11 06:54 - 平均心率: 88 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 19'41" / 21'12" / 15'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 21'12" (+01'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'48" | 318 / 2318 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 2.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'41" | 00:19'41" |
2 | 21'12" | 00:40'53" |
2.3 | 15'44" | 00:45'54" |