2.0 km | 00:11:33 | 05:44/km日期: 2023-02-09 20:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 98%
Pace: 06'09" / 05'21" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" (+00'06") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
266.09 km MIZUNO wave aero19白 累積 :
911.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'21" | 00:11'30" |
2.0 | 05'31" | 00:11'33" |