10.6 km | 01:18:25 | 07:23/km日期: 2023-02-10 14:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 08'13" / 07'32" / 07'38" / 07'17" / 07'08" / 07'02" / 07'46" / 06'55" / 06'49" / 06'36" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'03" (+02'28") | 603 / 10603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 405.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'32" | 00:15'45" |
| 3 | 07'38" | 00:23'23" |
| 4 | 07'17" | 00:30'40" |
| 5 | 07'08" | 00:37'48" |
| 6 | 07'02" | 00:44'50" |
| 7 | 07'46" | 00:52'36" |
| 8 | 06'55" | 00:59'31" |
| 9 | 06'49" | 01:06'20" |
| 10 | 06'36" | 01:12'56" |
| 10.6 | 09'04" | 01:18'25" |
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