7.4 km | 03:09:31 | 25:28/km日期: 2023-02-09 14:00 - 平均心率: 93 - 卡路里: 823 Cal - 平均步頻: 102
Pace: 20'55" / 46'57" / 26'42" / 18'51" / 35'14" / 20'19" / 14'32" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'58" (+06'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 46'56" (+32'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'42" (+12'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'50" (+04'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 35'14" (+20'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'17" (+05'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'38" | 439 / 7439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'55" | 00:20'55" |
| 2 | 46'57" | 01:07'52" |
| 3 | 26'42" | 01:34'34" |
| 4 | 18'51" | 01:53'25" |
| 5 | 35'14" | 02:28'39" |
| 6 | 20'19" | 02:48'58" |
| 7 | 14'32" | 03:03'30" |
| 7.4 | 13'39" | 03:09'30" |
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