6.6 km | 00:39:07 | 05:56/km日期: 2023-02-09 19:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 07'23" / 42'19" / 09'09" / 12'04" / 11'57" / 10'01" / 12'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+01'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'59" (+01'31") | 586 / 6586 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
最大心率為213 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 119.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 42'19" | 00:49'42" |
3 | 09'09" | 00:58'51" |
4 | 12'04" | 01:10'55" |
5 | 11'57" | 01:22'52" |
6 | 10'01" | 01:32'53" |
6.6 | 12'52" | 01:40'26" |