3.1 km | 00:58:05 | 18:26/km日期: 2023-02-09 16:43 - 平均心率: 88 - 踏頻: 54 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 15'22" / 02'24" / 277'33" / 25'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'37" (+13'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 02'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 36'14" (+33'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 25'00" (+22'36") | 152 / 3152 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
293.91 km Air walk Air walk 累積 :
1429.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'22" | 00:15'22" |
2 | 02'24" | 00:17'46" |
3 | 277'33" | 04:55'19" |
3.2 | 25'03" | 04:59'09" |