11.1 km | 00:56:11 | 05:03/km日期: 2023-02-09 18:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 05'22" / 05'12" / 05'02" / 05'02" / 04'56" / 05'05" / 03'50" / 05'26" / 05'17" / 05'14" / 05'15" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+01'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'08" (+00'19") | 120 / 11120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
326.38 km 
KALENJI JogFlow 500.1 累積 :
1821.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'12" | 00:10'34" |
| 3 | 05'02" | 00:15'36" |
| 4 | 05'02" | 00:20'38" |
| 5 | 04'56" | 00:25'34" |
| 6 | 05'05" | 00:30'39" |
| 7 | 03'50" | 00:34'29" |
| 8 | 05'26" | 00:39'55" |
| 9 | 05'17" | 00:45'12" |
| 10 | 05'14" | 00:50'26" |
| 11 | 05'15" | 00:55'41" |
| 11.1 | 04'09" | 00:56'11" |
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