10.4 km | 00:52:22 | 05:03/km日期: 2023-02-08 14:40 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'39" / 05'22" / 05'14" / 04'36" / 04'37" / 05'36" / 05'29" / 05'07" / 04'30" / 04'39" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 5261 / 5261 |
| 2 | | 05'01" | 5105 / 10367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'22" | 00:11'01" |
| 3 | 05'14" | 00:16'15" |
| 4 | 04'36" | 00:20'51" |
| 5 | 04'37" | 00:25'28" |
| 6 | 05'36" | 00:31'04" |
| 7 | 05'29" | 00:36'33" |
| 8 | 05'07" | 00:41'40" |
| 9 | 04'30" | 00:46'10" |
| 10 | 04'39" | 00:50'49" |
| 10.4 | 04'40" | 00:52'32" |
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