6.1 km | 00:25:20 | 04:10/km日期: 2023-01-07 18:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 03'44" / 04'51" / 05'03" / 03'34" / 03'22" / 03'45" / 16'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+05'31") | 241 / 1241 |
| 3 | | 03'32" (+00'12") | 1000 / 2241 |
| 4 | | 09'01" (+05'41") | 267 / 2508 |
| 5 | | 03'36" (+00'16") | 1000 / 3508 |
| 6 | | 03'27" (+00'07") | 1000 / 4508 |
| 7 | | 03'20" | 1000 / 5508 |
| 8 | | 05'36" (+02'16") | 556 / 6064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 286.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 04'51" | 00:08'35" |
| 3 | 05'03" | 00:13'38" |
| 4 | 03'34" | 00:17'12" |
| 5 | 03'22" | 00:20'34" |
| 6 | 03'45" | 00:24'19" |
| 6.1 | 16'44" | 00:25'24" |
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