5.3 km | 00:42:07 | 07:55/km日期: 2023-02-08 06:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 07'13" / 07'37" / 08'10" / 08'13" / 07'52" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+01'27") | 318 / 5318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'37" | 00:14'50" |
| 3 | 08'10" | 00:23'00" |
| 4 | 08'13" | 00:31'13" |
| 5 | 07'52" | 00:39'05" |
| 5.3 | 08'09" | 00:41'41" |
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