7.1 km | 00:59:17 | 08:24/km日期: 2023-02-02 03:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 09'48" / 07'59" / 08'18" / 08'30" / 08'14" / 07'55" / 07'52" / 13'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'46" (+01'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'18" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'29" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'13" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'54" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'52" | 1000 / 7000 |
8 | | 13'18" (+05'26") | 53 / 7053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'48" | 00:09'48" |
2 | 07'59" | 00:17'47" |
3 | 08'18" | 00:26'05" |
4 | 08'30" | 00:34'35" |
5 | 08'14" | 00:42'49" |
6 | 07'55" | 00:50'44" |
7 | 07'52" | 00:58'36" |
7.1 | 13'27" | 00:59'19" |