黑柯 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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6.2 km | 00:31:48 | 05:05/km

日期: 2015-11-17 19:40 - 地點: 三民家商 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'19" / 04'43" / 05'06" / 04'41" / 05'25" / 05'24" / 04'44" /

恢復跑

11月累積里程 : 200.74 km

MIZUNO WAVE VITLAITY 2 累積 : 2604.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'43"	00:10'02"
3	05'06"	00:15'08"
4	04'41"	00:19'49"
5	05'25"	00:25'14"
6	05'24"	00:30'38"
6.2	04'44"	00:31'48"

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